la relaxation pour vous accompagner.
" Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. "
Mes méthodes
Notre vie trépidante nous empêche de prendre le temps de nous poser, d'observer, simplement de contempler.
Tout doit aller et se faire vite, au travail,à la maison...Nous nous sentons bien souvent sous "pression".
Les moments pour souffler sont de plus en plus rares. Ils sont pourtant essentiels. Il est en effet fondamental de tout arrêter et d'observer ce qui nous entoure, sans juger, sans analyser et sans nous remettre toujours en question.
Relaxogue de formation, je vous propose de vous accompagner pendant une séance de relaxation.
Par de simple technique de respirations dynamiques et des visualisations mentales, je vous apprends à lâcher prise et à retrouver le calme en vous et vous débarrasser du négatif.
1 h
30 Min
J'accompagne mes patients dans le développement des outils dont ils ont besoin pour faire face aux épreuves de la vie. Contactez-moi pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
